Trang chủ > Tin tức > Gói ngày

Đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe, không tăng nếp nhăn trên mặt?

11/06/2026 05:06
Tư thế ngủ góp phần không nhỏ trong việc quyết định một giấc ngủ chất lượng. Chọn tư thế ngủ cần chú ý đến những vấn đề như sức khỏe, cơ thể, sự thoải mái và đôi khi cả những nếp nhăn trên khuôn mặt.

Khi ngủ, cơ thể chúng ta làm việc để tái tạo chính nó, qua đó giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn qua mỗi ngày. Tư thế ngủ thực tế có thể góp phần hỗ trợ hoặc làm tổn thương quá trình này. Vậy, đâu là tư thế ngủ tốt nhất cho mỗi chúng ta? Điều đó còn tùy thuộc vào nhiều điều, bao gồm cả việc bạn có lo lắng đến việc có thêm nếp nhăn trên khuôn mặt hay không.

Theo Hạ Phương (Youtube@Goodful/Vietnamnet)
Xem bài viết gốc tại đây

Tin xem thêm

MC Thụy Vân VTV tuổi 40 nhan sắc rạng rỡ, viên mãn với cuộc hôn nhân kín tiếng

Gói ngày
17/09/2026 02:53

Tuổi 40, MC Thụy Vân giữ diện mạo trẻ trung, lối sống năng động và có tổ ấm hạnh phúc bên ông xã doanh nhân kín tiếng.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thay đổi của cơ thể khi ăn khoai lang một tuần

Gói ngày
16/09/2026 03:39

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker thấy chán khi phải ăn liên tục khoai lang suốt cả tuần nhưng cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể.

Diễn viên phim 'Sex and the City' đáp trả gay gắt

Gói ngày
15/09/2026 05:50

Dù gặt hái danh tiếng rực rỡ từ series truyền hình kinh điển ‘Sex and the City’, Sarah Jessica Parker khẳng định tổ ấm hạnh phúc mới là thành tựu lớn nhất đời mình, đồng ...

Chi Pu, Kim Tuyến, Kỳ Duyên lọt đề cử nhan sắc thế giới: Ai đẹp nhất?

Gói ngày
14/09/2026 05:49

Ca sĩ Chi Pu, diễn viên Kim Tuyến, 3 hoa hậu: Kỳ Duyên, Huỳnh Thị Thanh Thủy, Thiên Ân... cùng được đề cử vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Ai đẹp nhất?

Nữ diễn viên sinh năm 1999 xuất hiện 5 phút ở phim được đầu tư 100 tỷ là ai?

Gói ngày
13/09/2026 05:49

Tiêu Thố - nữ diễn viên sinh năm 1999 đảm nhiệm vai chủ quán rượu có nhiều cảnh tương tác với Tuấn Trần từng áp lực khi vào set quay "Hộ linh tráng sĩ".

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

Gói ngày
12/09/2026 03:38

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Nhan sắc càng ngắm càng mê của Thảo Linh - con gái MC Quyền Linh

Gói ngày
11/09/2026 02:55

Mai Thảo Linh, biệt danh Lọ Lem, là con gái lớn của MC Quyền Linh. Ở tuổi 20, cô thu hút sự quan tâm nhờ ngoại hình nổi bật, thành tích học tập và cuộc sống độc lập.

Nữ diễn viên sinh năm 2004 đang gây sốt phim giờ vàng VTV cùng con trai Vân Dung

Gói ngày
10/09/2026 02:52

Lê Lưu Ly - nữ diễn viên 22 tuổi đang gây chú ý với vai Phương trong phim "Mùa hè năm ấy" đóng cùng con trai Vân Dung trò chuyện với VietNamNet.

6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

Gói ngày
09/09/2026 05:08

Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.

nội dung mới