6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

09/09/2026 05:08
Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.

1. Tỉa tóc hư

Nhiều phụ nữ để mái tóc rất dài cho dù phần ngọn bị chẻ nhưng họ không nỡ cắt nó đi vì tiếc. Điều đó gây nên một tác hại to lớn đến các phần tóc còn lại. Phần tóc chẻ ngọn sẽ lấy đi phần lớn chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho mái tóc đồng thời chúng lây lan lên các khu vực tóc khoẻ mạnh khác. Do đó, cách tốt nhất để giữ mái tóc bạn óng mượt là tỉa phần hư của tóc. Có thể mái tóc bạn không còn dài như trước, nhưng đó sẽ là mái tóc không xơ và khô cứng.

2. Tăng cường dưỡng chất cho tóc


Bạn ăn gì thì tóc bạn sẽ ăn nấy, điều này nghe có vẻ lạ, thế nhưng đó là sự thật. Để mái tóc luôn bóng mượt bạn cần ăn uống hợp lý hơn với nhiều rau củ, quả và bổ sung thêm chất đạm đầy đủ để có dinh dưỡng nuôi tóc. Một mái tóc dày và khoẻ cho thấy được sự quan tâm của bạn đến sức khoẻ của chính mình.

3. Mát xa da đầu


Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn xoa bóp da đầu của bạn thường xuyên, sẽ giúp tóc của bạn phát triển nhanh hơn. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bạn có thể dành khoảng 10 phút trước khi ngủ để mát xa da đầu nhẹ nhàng. Không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc và rơi vào giấc ngủ nhanh hơn, vai trò của mát xa còn giúp tóc bạn dài nhanh.

4. Cẩn thận hơn với mái tóc


Bạn không thể mong đợi để có mái tóc tốt nếu bạn đối xử tệ với nó. Để mái tóc mềm mại, nên hạn chế chải tóc theo kiểu giật khi tóc bị rối, cột tóc quá chặt, hay uốn giả tóc nhiều lần... Đây là các tác nhân gây hại nhanh nhất đến mái tóc của bạn. Nên chải tóc nhẹ nhàng và đúng cách để tránh tóc bị rụng quá nhiều, gây ảnh hưởng tới mái tóc. Việc uốn, nhuộm tóc quá nhiều cũng gây nên tình trạng tóc yếu và dễ gãy.

5. Chọn sản phẩm chất lượng


Có nhiều sản phầm về tóc như dầu gội, dầu dưỡng ẩm, dầu xả... thế nhưng, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mái tóc của bạn. Bạn nên tìm hiểu xem tóc mình hợp với loại nào để chọn lựa và mua hợp lý. Nếu sản phẩm đó làm hư hại mái tóc, bạn nên nhờ tới sự giúp đỡ của các chuyên gia về tóc để thay đổi kip thời.

6. Kiên nhẫn


Một yếu tố quyết định khác trong sự phát triển tóc của bạn ra dài và khỏe đó là sự kiên nhẫn. Kiên nhẫn trong khi chờ tóc phát triển là phần khó nhất của tất cả các bước trên. Mái tóc của bạn có thể sẽ đi qua một số giai đoạn khó khăn, sẽ có đôi lúc bạn bị cám dỗ và muốn cắt nó thành kiểu khác. Để tóc dài mất nhiều thời gian nhưng thành quả mà nó đem lại hoàn toàn xứng đáng với công sức của bạn đó là một mái tóc đẹp, chắc khoẻ và vô cùng nữ tính.

Theo Zing/Vietnamnet Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

MC Thụy Vân VTV tuổi 40 nhan sắc rạng rỡ, viên mãn với cuộc hôn nhân kín tiếng

Gói ngày
17/09/2026 02:53

Tuổi 40, MC Thụy Vân giữ diện mạo trẻ trung, lối sống năng động và có tổ ấm hạnh phúc bên ông xã doanh nhân kín tiếng.

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thay đổi của cơ thể khi ăn khoai lang một tuần

Gói ngày
16/09/2026 03:39

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker thấy chán khi phải ăn liên tục khoai lang suốt cả tuần nhưng cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể.

Diễn viên phim 'Sex and the City' đáp trả gay gắt

Gói ngày
15/09/2026 05:50

Dù gặt hái danh tiếng rực rỡ từ series truyền hình kinh điển ‘Sex and the City’, Sarah Jessica Parker khẳng định tổ ấm hạnh phúc mới là thành tựu lớn nhất đời mình, đồng ...

Chi Pu, Kim Tuyến, Kỳ Duyên lọt đề cử nhan sắc thế giới: Ai đẹp nhất?

Gói ngày
14/09/2026 05:49

Ca sĩ Chi Pu, diễn viên Kim Tuyến, 3 hoa hậu: Kỳ Duyên, Huỳnh Thị Thanh Thủy, Thiên Ân... cùng được đề cử vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Ai đẹp nhất?

Nữ diễn viên sinh năm 1999 xuất hiện 5 phút ở phim được đầu tư 100 tỷ là ai?

Gói ngày
13/09/2026 05:49

Tiêu Thố - nữ diễn viên sinh năm 1999 đảm nhiệm vai chủ quán rượu có nhiều cảnh tương tác với Tuấn Trần từng áp lực khi vào set quay "Hộ linh tráng sĩ".

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

Gói ngày
12/09/2026 03:38

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Nhan sắc càng ngắm càng mê của Thảo Linh - con gái MC Quyền Linh

Gói ngày
11/09/2026 02:55

Mai Thảo Linh, biệt danh Lọ Lem, là con gái lớn của MC Quyền Linh. Ở tuổi 20, cô thu hút sự quan tâm nhờ ngoại hình nổi bật, thành tích học tập và cuộc sống độc lập.

Nữ diễn viên sinh năm 2004 đang gây sốt phim giờ vàng VTV cùng con trai Vân Dung

Gói ngày
10/09/2026 02:52

Lê Lưu Ly - nữ diễn viên 22 tuổi đang gây chú ý với vai Phương trong phim "Mùa hè năm ấy" đóng cùng con trai Vân Dung trò chuyện với VietNamNet.

6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

Gói ngày
09/09/2026 05:08

Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.