6 cách tốt nhất giúp bạn có mái tóc dài và khoẻ

09/09/2026 05:08
Để mái tóc dài và khoẻ là một quá trình cũng như thời gian và công sức. Cùng xem những cách gợi ý dưới đây để góp phần giúp mái tóc bạn thêm đẹp hơn.

1. Tỉa tóc hư

Nhiều phụ nữ để mái tóc rất dài cho dù phần ngọn bị chẻ nhưng họ không nỡ cắt nó đi vì tiếc. Điều đó gây nên một tác hại to lớn đến các phần tóc còn lại. Phần tóc chẻ ngọn sẽ lấy đi phần lớn chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho mái tóc đồng thời chúng lây lan lên các khu vực tóc khoẻ mạnh khác. Do đó, cách tốt nhất để giữ mái tóc bạn óng mượt là tỉa phần hư của tóc. Có thể mái tóc bạn không còn dài như trước, nhưng đó sẽ là mái tóc không xơ và khô cứng.

2. Tăng cường dưỡng chất cho tóc


Bạn ăn gì thì tóc bạn sẽ ăn nấy, điều này nghe có vẻ lạ, thế nhưng đó là sự thật. Để mái tóc luôn bóng mượt bạn cần ăn uống hợp lý hơn với nhiều rau củ, quả và bổ sung thêm chất đạm đầy đủ để có dinh dưỡng nuôi tóc. Một mái tóc dày và khoẻ cho thấy được sự quan tâm của bạn đến sức khoẻ của chính mình.

3. Mát xa da đầu


Các chuyên gia cho rằng, nếu bạn xoa bóp da đầu của bạn thường xuyên, sẽ giúp tóc của bạn phát triển nhanh hơn. Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu và giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bạn có thể dành khoảng 10 phút trước khi ngủ để mát xa da đầu nhẹ nhàng. Không chỉ giúp bạn thư giãn đầu óc và rơi vào giấc ngủ nhanh hơn, vai trò của mát xa còn giúp tóc bạn dài nhanh.

4. Cẩn thận hơn với mái tóc


Bạn không thể mong đợi để có mái tóc tốt nếu bạn đối xử tệ với nó. Để mái tóc mềm mại, nên hạn chế chải tóc theo kiểu giật khi tóc bị rối, cột tóc quá chặt, hay uốn giả tóc nhiều lần... Đây là các tác nhân gây hại nhanh nhất đến mái tóc của bạn. Nên chải tóc nhẹ nhàng và đúng cách để tránh tóc bị rụng quá nhiều, gây ảnh hưởng tới mái tóc. Việc uốn, nhuộm tóc quá nhiều cũng gây nên tình trạng tóc yếu và dễ gãy.

5. Chọn sản phẩm chất lượng


Có nhiều sản phầm về tóc như dầu gội, dầu dưỡng ẩm, dầu xả... thế nhưng, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mái tóc của bạn. Bạn nên tìm hiểu xem tóc mình hợp với loại nào để chọn lựa và mua hợp lý. Nếu sản phẩm đó làm hư hại mái tóc, bạn nên nhờ tới sự giúp đỡ của các chuyên gia về tóc để thay đổi kip thời.

6. Kiên nhẫn


Một yếu tố quyết định khác trong sự phát triển tóc của bạn ra dài và khỏe đó là sự kiên nhẫn. Kiên nhẫn trong khi chờ tóc phát triển là phần khó nhất của tất cả các bước trên. Mái tóc của bạn có thể sẽ đi qua một số giai đoạn khó khăn, sẽ có đôi lúc bạn bị cám dỗ và muốn cắt nó thành kiểu khác. Để tóc dài mất nhiều thời gian nhưng thành quả mà nó đem lại hoàn toàn xứng đáng với công sức của bạn đó là một mái tóc đẹp, chắc khoẻ và vô cùng nữ tính.

Theo Zing/Vietnamnet Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Mỹ nhân triệu người mê đẹp như tạc tượng trên thảm đỏ

Gói ngày
11/11/2026 03:29

ANH - Mỹ nhân Elle Fanning tiếp tục khiến fan trầm trồ vì giao diện đẹp như tạc tượng khi ra mắt phim "Sunrise on the Reaping".

Diễn viên Phương Anh Đào 'khuôn trăng đầy đặn' đẹp như hoa hậu

Gói ngày
10/11/2026 15:55

Tại sự kiện công chiếu phim "Ngày con còn mẹ", diễn viên Phương Anh Đào xinh đẹp nổi bật với ’khuôn trăng đầy đặn, nét ngài nở nang’’.

Đi bộ vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất cho sức khỏe?

Gói ngày
10/11/2026 02:34

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, cải thiện giấc ngủ, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim, tiểu đường type 2 và một số loại ung thư.

Mỹ nhân mặc áo ngực kim cương 1300 tỷ lại gây chú ý

Gói ngày
09/11/2026 03:29

MỸ - Sau khi trở thành tâm điểm tranh cãi trong show diễn Victoria’s Secret 2026, mỹ nhân Kylie Jenner tiếp tục gây chú ý với những hình ảnh nóng bỏng.

Nữ diễn viên gây sốc với cảnh khoả thân 100% trong phim 18+ đang gây sốt

Gói ngày
08/11/2026 03:28

Joana Ribeiro - nữ diễn viên thủ vai người tình ông trùm trong phim 18+ "Clayface" gây sốc với cảnh khoả thân 100% trước ống kính.

Thực hư tin đồn 'uống sữa hạt giảm cân gia tăng sỏi mật'

Gói ngày
07/11/2026 02:33

Nhiều người lo lắng việc uống sữa hạt thường xuyên có thể gây sỏi mật. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định protein thực vật từ ...

Nữ diễn viên phim 18+ lại khiến khán giả nín thở

Gói ngày
06/11/2026 04:18

MỸ - Diễn viên Sydney Sweeney tiếp tục gây sốc trong quảng cáo nội y táo bạo của Syrn trong bộ sưu tập Giáng sinh sắp ra mắt.

Ca sĩ Võ Hạ Trâm trở thành đại sứ của bom tấn nửa tỷ USD

Gói ngày
05/11/2026 03:47

Trước ngày khởi chiếu, bom tấn 500 triệu USD ’Ramayana: Khởi nguồn một huyền thoại’ công bố đại sứ phim tại Việt Nam là ca sĩ Võ Hạ Trâm.

Siêu mẫu da đen và cô gái sexy 21 tuổi gây chấn động Victoria's Secret là ai?

Gói ngày
04/11/2026 04:17

Cô gái Cameroon 21 tuổi Solange Omon vượt hơn 100.000 ứng viên, đánh bại Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ 2022 để thành thiên thần mới của Victoria’s Secret, đứng chung sàn diễn v...